با سلام خدمت شما بازديدكننده گرامي ، خوش آمدید
به سایت من . لطفا براي هرچه بهتر شدن مطالب اين
وب سایت ، ما را از نظرات و پيشنهادات خود آگاه سازيد
و به ما را در بهتر شدن كيفيت مطالب ياري کنید.
شايد كمتر خوردن و بيشتر ورزش كردن، تا حدي براي لاغر شدن و البته لاغر ماندن جواب بدهد، اما محققين هم اعتراف ميكنند كه كافي نيست. لاغري حقه‌هاي ظريفي دارد كه بايد در درازمدت از آن‌ها استفاده كرد.
شعار "كمتر بخور، بيشتر فعاليت كن"، براي كاهش وزن معمولا جواب مي‌دهد، اما به نظر مي‌رسد كه داستان به اين سادگي‌ها نيست و به همين جا ختم نمي‌شود. بسياري از اين روش هم استفاده ميكنند و به نتيجه نمي‌رسند. حالا محققين به اين نتيجه رسيده‌اند كه عمل به اين شعار تنها نيمي‌از راه است، نيم ديگر، تغييرات بلندمدت در سبك زندگي و البته تغذيه درست است........................
شايد كمتر خوردن و بيشتر ورزش كردن، تا حدي براي لاغر شدن و البته لاغر ماندن جواب بدهد، اما محققين هم اعتراف ميكنند كه كافي نيست. لاغري حقه‌هاي ظريفي دارد كه بايد در درازمدت از آن‌ها استفاده كرد.
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
